Blog. Just Blog

Клубнично-банановый смузи

Версия для печати Добавить в Избранное Отправить на E-Mail | Категория: А еще я туда ем! | Автор: ManHunter
Клубнично-банановый смузи
Клубнично-банановый смузи

"Наши люди в смузичную на гироскутерах не ездят". Весной, когда витаминов не хватает, можно побаловать себя и своих близких вкусным фруктовым десертом - смузи. Это сладкий густой напиток в виде измельченных в блендере до состояния пюре ягод и фруктов с добавлением сока или молочнокислых напитков. Смузи может стать полноценным завтраком или легким ужином для тех, кто заботится о своем здоровье и фигуре.

Продукты для приготовления смузи
Продукты для приготовления смузи

Для приготовления двух порций смузи понадобится 250 грамм клубники, два маленьких или один большой банан, 200 мл йогурта или кефира, 1 чайная ложка натурального меда.

Выкладываем клубнику в блендер
Выкладываем клубнику в блендер

Клубнику промойте, почистите, положите в блендер.

Добавляем бананы
Добавляем бананы

Бананы почистите, наломайте кусочками и тоже положите в блендер.

Добавляем йогурт и мед
Добавляем йогурт и мед

Влейте в блендер йогурт и добавьте ложку меда.

Взбиваем до однородной консистенции
Взбиваем до однородной консистенции

Измельчите блендером все компоненты до однородной массы. Разлейте смузи в стаканы, украсьте ягодками клубники. Смузи не подлежит длительному хранению, его надо употреблять сразу же после приготовления. Приятного аппетита!

Поделиться ссылкой ВКонтакте Поделиться ссылкой на Facebook Поделиться ссылкой на LiveJournal Поделиться ссылкой в Мой Круг Добавить в Мой мир Добавить на ЛиРу (Liveinternet) Добавить в закладки Memori Добавить в закладки Google
Просмотров: 425 | Комментариев: 0

Метки: десерты
Внимание! Статья опубликована больше года назад, информация могла устареть!

Комментарии

Отзывы посетителей сайта о статье
Комментариeв нет

Добавить комментарий

Заполните форму для добавления комментария
Имя*:
Текст комментария (не более 2000 символов)*:

*Все поля обязательны для заполнения.
Комментарии, содержащие рекламу, ненормативную лексику, оскорбления и т.п., а также флуд и сообщения не по теме, будут удаляться. Нарушителям может быть заблокирован доступ к сайту.
Наверх
Powered by PCL's Speckled Band Engine 0.2 RC3
© ManHunter / PCL, 2008-2018
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна
Время генерации: 0.07 сек. / MySQL: 2 (0.0039 сек.) / Память: 4.75 Mb
Наверх