Blog. Just Blog

Аптечка для путешествий

Версия для печати Добавить в Избранное Отправить на E-Mail | Категория: Всякая всячина | Автор: ManHunter
Аптечка для путешествий
Аптечка для путешествий

Чтобы удовольствие от путешествия не омрачали неприятности со здоровьем, я всегда беру с собой в поездку небольшую аптечку первой помощи. Далеко не всегда и не везде есть возможность быстро достать нужное лекарство, особенно в заграничных поездках, минимальный набор медикаментов обязательно должен быть под рукой.

Сразу предупреждаю, что эта статья не является безусловным руководством к действию и написана в информационных целях! Все лекарственные препараты перечислены на основании личного опыта. Перед путешествием обязательно оформляйте туристическую страховку! Всегда читайте инструкции перед приемом лекарств, а в случае заболевания немедленно обратитесь за квалифицированной врачебной помощью.

Конкретный набор аптечки в первую очередь зависит от индивидуальных особенностей организма путешественников, их возраста, физического состояния. Также обязательно нужно учитывать продолжительность и место отдыха, время года и другие факторы. Коррективы в состав аптечки вносятся непосредственно перед поездкой. Например, если планируется много пеших экскурсий, то имеет смысл положить побольше пластырей и заживляющих мазей, для стран с экзотической кухней лучше усилить "желудочную" группу лекарств, а на пляжный отдых обязательно нужны препараты от ожогов.

Желудок

Даже в самом хорошем ресторане можно съесть такое, к чему ваш желудок совсем не привык. Особенно это касается стран с экзотическими кухнями, не говоря уже о всяких "шведских столах" в отелях и уличных перекусах. Поэтому в аптечке обязательно должны быть средства от отравлений, абсорбенты и ферментные препараты.

Желудок
Желудок
  • Активированный уголь. Из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса человека. Брать надо с запасом, получается как минимум 4 пачки.
  • Полисорб. Один из лучших опробованных абсорбентов. 2 пакетика.
  • Энтеродез. Детоксикация при алкогольном или пищевом отравлении, дизентерия. 2 пакетика.
  • Фосфалюгель. Изжога, диарея, отравления. 4 пакетика.
  • Смекта. Эффективное средство при изжоге и отравлениях. 4 пакетика достаточно.
  • Церукал. Противорвотное средство. Продается в неудобной стеклянной банке, пришлось отсыпать немного таблеток в пакетик.
  • Мезим форте. Ферментный препарат, улучшает пищеварение и помогает переварить тяжелую, жирную, жареную пищу. 1-2 упаковки.
  • Фестал. Облегчает состояние при алкогольных отравлениях, улучшает работу желудка при переедании. 1 упаковка.
  • Левомицетин. Антибиотик, применяется при дизентерии, но только в самом крайнем случае, необходима консультация врача. 1 упаковка.
  • Лопедиум или имодиум. Закрепляющее средство при расстройстве желудка. 1-2 упаковки.
  • Регидрон. Помогает при обезвоживании, которое неизбежно наступает при диарее или сильной рвоте. 2 пакетика.
  • Сода в пакетиках по 1 чайной ложке. Это мое личное средство от изжоги, когда остальные препараты не помогают. 4-5 пакетиков.
Обезболивающие

Смена климата может сказаться на здоровье: может заболеть голова, или разболеться зуб, на этот случай в любой аптечке обязательно должны быть обезболивающие препараты. Но с этой категорией лекарств следует быть осторожным! Некоторые препараты в вашей стране могут продаваться свободно, а в других странах входить в перечень рецептурных или вовсе запрещенных лекарств. В случае сомнений задайте вопрос в консульстве нужной страны.

Обезболивающие
Обезболивающие
  • МИГ 400. Обезболивающее широкого спектра действия. 1 упаковка.
  • Пенталгин. Обезболивающее широкого спектра действия. 1 упаковка.
  • Анальгин. Обезболивающее широкого спектра действия. 1 упаковка.
  • Аспирин. Лучше брать в растворимой "шипучей" форме. Эффективно нейтрализует продукты расщепления алкоголя, снимает похмельный синдром. 6-8 таблеток.
  • Но-шпа. Противоспазмовое средство широкого спектра действия. 1 упаковка.
Простуда

Подхватить простуду можно даже в жарких странах, достаточно посидеть под кондиционером. В осенне-зимний период к угрозам добавляется дождь, холод и ветер. Так что возможность простуды никогда нельзя сбрасывать со счетов. Современные жаропонижающие препараты призваны не только снижать температуру тела, но и снимать также симптомы простуды.

Простуда
Простуда
  • Парацетамол. Проверенное временем жаропонижающее средство. 1 упаковка.
  • ТераФлю и Колдрекс. По сути аналог парацетамола, но пара пакетиков каждого средства в аптечке все равно присутствует.
  • Таблетки от кашля. Также знакомые еще с советских времен таблетки из природных компонентов. У некоторых людей могут вызывать рвоту.
  • Фурацилин. Лучше брать в быстрорастворимой форме, удобнее готовить раствор для полоскания горла. 1 упаковка.
  • Амоксициллин. Антибиотик для лечения заболеваний дыхательных путей. Применяется только в крайнем случае, необходима консультация врача. 1 упаковка.
  • Бисептол. Для лечения заболеваний дыхательных путей. 1 упаковка.
Сердце и давление

Хорошо, когда организм работает как часы. Но жаркий климат, тяжелые чемоданы, длительные поездки и перелеты - все это может подкосить даже тренированных спортсменов, чего уж говорить о простом офисном планктоне. Перед применением препаратов сердечно-сосудистой группы обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом!

Сердце и давление
Сердце и давление
  • Валидол. Классическое средство для снятия боли в области сердца, также он снимает тревожное состояние и помогает при бессоннице. 1 упаковка.
  • Ренитек. Оказывает сосудорасширяющее действие, снижает артериальное давление. 1 упаковка.
  • Нитроглицерин. Снятие приступов стенокардии. 1 упаковка.
  • Экстракт валерианы. В путешествиях случается всякое, людям иногда не помешает успокоиться, чтобы с холодной головой оценить обстановку. 1 упаковка.
Аллергия

Антигистаминные препараты подбираются индивидуально, на кого что эффективнее действует. Даже если вы дома не страдаете от аллергии, еще неизвестно, как ваш организм отнесется к какому-нибудь тропическому фрукту.

Аллергия
Аллергия
  • Дезал. Средство нового поколения от аллергии. При сезонном приеме из расчета 1 таблетка в сутки + запас.
  • Фенистил гель. Мазь для снятия зуда в местах укуса насекомых.
  • Синафлан. Мазь оказывает противоаллергическое и противозудное действие, снимает отеки. Также помогает при порезах и ожогах.
Глаза

Со зрением шутить нельзя. При любом повреждении глаз немедленно обращайтесь за медицинской помощью!

Глаза
Глаза
  • Визин классический. Против покраснения глаз, в том числе и аллергического. Удобнее всего использовать маленькие одноразовые тюбики.
  • Альбуцид. При воспалении или травмах глаз.
Травмы

В путешествиях на втором месте после проблем с желудком стоят травмы. Ушибы, царапины, мозоли, солнечные ожоги - все это может омрачить ваш отдых.

Травмы
Травмы
  • Перекись водорода. Раньше была в виде жидкости, теперь заменил на удобный маркер.
  • Стрептоцид. Порошок для наружной обработки ран. 2 пакетика.
  • Бетадин. Современная замена йода. Бутылочка 30 мл.
  • Йодный маркер. Иногда бывает удобнее в применении, чем жидкая форма.
  • Перевязочные материалы: бинты, пластыри в рулонах разной ширины, бактерицидные пластыри, трубчатые бинты, эластичный бинт.
  • Кровоостанавливающий жгут. Армейский турникет, конечно, эффективнее и лучше, но место в аптечке не безграничное.
  • Гемостатическая губка. Кровоостанавливающее средство при повреждении кожи.
  • Судокрем. Отличное средство от потертостей, воспаления и опрелостей кожи. Маленькой 60-граммовой баночки хватит надолго.
  • Пантенол. В виде спрея незаменим при солнечных и термических ожогах. Беру только на пляжный отдых в паре с солнцезащитным кремом.
  • Финалгон. Мазь против растяжений, ушибов, болей в спине и суставах. Не забудьте аппликатор для нанесения мази на кожу.
  • Медицинский спирт. Средство широкого спектра действия.
  • Клей БФ-6. Медицинский клей для наружного применения. Обладает антисептическими и ранозаживляющими свойствами, образует эластичную пленку, которая защищает место пореза от влаги и воздуха.
Прочее

Тут перечислены препараты и прочие предметы, которые находятся в аптечке, но не подходят ни под одну категорию.

Прочее
Прочее
  • Авиа-море. Таблетки от укачивания в самолете или на море. 1 упаковка.
  • Дезинфицирующий гель. Незаменимое средство в любой поездке, позволяет очистить руки перед едой, когда доступа к воде нет.
  • Влажные салфетки. И руки протереть, и рану обработать.
  • Гигиеническая помада. Обветренные и потрескавшиеся в кровь губы не украшают даже брутальных мужиков.
  • Марганцовка. Обеззараживающее и дезинфицирующее средство.
  • Тактические медицинские ножницы. Пригодятся не только в медицинских целях.
  • Одноразовый шприц. Пятикубовый шприц с иглой на всякий случай.
  • Напальчники. Для защиты поврежденных пальцев, например, от грязи или соленой воды.
  • Перчатки медицинские. Иногда могут пригодиться, много места в аптечке не занимают.
Кроме перечисленного, я беру в поездки все индивидуальные лекарства для ежедневного приема. У каждого они свои, поэтому в общем списке я их не указываю. Единственное правило, что брать их надо на все время путешествия плюс запас на 3-4 дня, на случай непредвиденного изменения маршрута или графика поездки.

Аптечка для путешествий
Аптечка для путешествий

В чем перевозить лекарства? В магазинах продаются аптечки-сумки из ткани и чемоданчики из пластика или металла. Предпочтительней, на мой взгляд, сумка из плотной ткани. Это не обязательно должна быть именно красная сумка с крестом, у меня, например, все поместилось в сумку для перевозки электроники. В ней предусмотрены разделители в основном отсеке и большой сетчатый карман в клапане. Общий вес укомплектованной аптечки составил 1,2 кг. Стоимость всей "начинки" выходит около 5000 рублей.

Аптечка для путешествий
Аптечка для путешествий

И еще несколько общих советов, которые пригодятся при комплектовании аптечки.
  • В дорожную аптечку подбирайте только такие медикаменты, которым можно обеспечить необходимые условия хранения. Если какое-то лекарство для вас незаменимо, но его надо хранить, например, в холодильнике, то проконсультируйтесь у врача, может быть есть более стабильные аналоги. Иначе для хранения аптечки потребуется сумка-холодильник, но это уже совсем другая история.

  • Стеклянным баночкам лучше предпочесть пластиковые или бумажные упаковки-пластинки, если есть выбор, то и бумажные упаковки лучше заменить на пластиковые блистеры. Если лекарство выпускается только в жидкой форме, старайтесь покупать его в не в стеклянных, а в пластиковых флаконах.

  • Берите только те препараты, которыми вы умеете пользоваться и к приему которых у вас точно нет противопоказаний.

  • Раз в год проверяйте сроки годности всех препаратов в аптечке. Лекарства с истекшим сроком годности надо заменить на свежие. В разных интернетах приводятся оптимистичные данные, что таблетки могут храниться еще много лет после истечения срока годности, что они просто становятся менее эффективным, но не совсем бесполезным. Лично я предпочитаю не проверять подобные утверждения на себе.

  • Положите в аптечку общую инструкцию по применению имеющихся в ней медикаментов. Она должна быть написана понятным языком, с указанием назначения и дозировки каждого препарата. Очень правильным будет положить туда же инструкции по оказанию первой помощи в различных случаях: при переломе, обморожении, ожогах, обмороке, сердечном приступе и т.п. Это позволит вам быстро сориентироваться в экстренной ситуации.
Инструкция по оказанию первой помощиИнструкция по оказанию первой помощи

First.Aid.Instruction.zip (11,189 bytes)

Ну и конечно же, хочется пожелать, чтобы эта аптечка пролежала у вас в чемодане мертвым грузом и ни разу не пригодилась. Удачных путешествий!

Поделиться ссылкой ВКонтакте Поделиться ссылкой на Facebook Поделиться ссылкой на LiveJournal Поделиться ссылкой в Мой Круг Добавить в Мой мир Добавить на ЛиРу (Liveinternet) Добавить в закладки Memori Добавить в закладки Google
Просмотров: 1319 | Комментариев: 22

Внимание! Статья опубликована больше года назад, информация могла устареть!

Комментарии

Отзывы посетителей сайта о статье
АндрейК (11.11.2016 в 21:41):
Жаль что не связано со схожей по тематике "Хочу домой".
ManHunter (04.11.2016 в 21:21):
Аптечку немного переукомплектовал с учетом полезных советов из комментариев. В ближайшее время обновлю информацию в статье.
ManHunter (04.11.2016 в 17:03):
Это значит, что завернутая в картонку "петарда" гарантированно распетрушит всю кисть по косточкам. В металлическом  или стеклянном корпусе посечет осколками в радиусе пары-тройки метров, не убьет, но без глаз оставит нефиг делать. В специально подготовленном корпусе, да еще с направленным действием и поражающими элементами - с большой вероятностью клиента можно будет оцинковывать. Объем заряда составит примерно с банку сгущенки, что вполне можно нашкрябать обычным напильником за день в домашних условиях. В свое время сталкивался с подобным СВУ.

Но это все уже лютый оффтоп, экстремизм и противоправная информация.
brute (02.11.2016 в 11:29):
"маломощное" - это сколько? Иногда по ТВ показывают, как "мужик" произвел на кухне 30-50-200кг ВВ.. Как химику, смешно сие слышать! Нужна лаборатория с посудой, реактивами, вытяжкой и т.п., а учитывая низкий выход реакций и потери на каждой стадии, количество исходных веществ будет в тоннах. Плюс плохая очистка - то есть вероятность остаться без рук/глаз приближается к 100%. Это я к тому, что из аптечных веществ никто производить наркоту и ВВ (на продажу, массово) не будет - слишком дорого, опасно и низкое качество. Даже получения для "маломощного СВУ" химия - не лучший вариант - проще.. переплавить..
ManHunter (02.11.2016 в 09:32):
Цитататак же как и ВВ в домашних условиях никто не производит.

На базе марганцовки и магниевых опилок вполне можно собрать маломощное СВУ, особенно если поместить его в правильную оболочку и усилить осколочными элементами. Но это уже совсем другая история :)
brute (02.11.2016 в 09:03):
"Просто наркоманы используют ее для приготовления наркоты" - после поднятия цены на марганцовку, её стало не выгодно использовать для получения наркоты - проще и дешевле купить готовый drug, так же как и ВВ в домашних условиях никто не производит.. Марганцовка - это стратегический продукт для обеззараживания воды в больших объёмах, борьбы с вредителями растений, массовой/дешёвой дезинфекции. И, имхо, запрет марганцовки - это подготовка к применению биологического оружия. Сейчас её продают свободно - распродают старые запасы, как они закончатся, марганцовку можно будет увидеть только в учебнике химии.
NeshAliNehrin (01.11.2016 в 14:03):
Альтернатива: Имодиум->Лоперамид, Но-шпа->Дротаверин, Амоксициллин->Флемоксин солютаб, альбуцид->окомистин(очень хорошо), антебактериальная мазь -> офломелид
Exit (31.10.2016 в 14:02):
Просто наркоманы используют ее для приготовления наркоты.
Вот и перестали ее продавать(по крайней мере, мне так говорили).
Как-то попалась в магазине "Все для сада-огорода".
Так сразу купил 10 пакетиков ))
ManHunter (31.10.2016 в 07:45):
У нас тоже, но несколько раз удавалось купить марганцовку просто так. Может быть лицо доверие вызывает, не знаю :) Но аптечки марганцовкой укомплектовал даже с запасом.
Владислав (31.10.2016 в 01:58):
У нас на Украине сейчас (да и уже лет 7) напряженка с марганцовкой просто нереальная. Купить можно только старые запасы у бабушек на рынке. В аптеках нигде нету.
Never (29.10.2016 в 09:51):
Спасибо! Ждал от тебя этой статьи.
DVall (27.10.2016 в 20:01):
ЦитатаПерекись водорода. Раньше была в виде жидкости, теперь заменил на удобный маркер.

Сомнительная штука, рану надо перекисью заливать, а тут что по живой ране твёрдым возюкать?

ЦитатаАктивированный уголь. Из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса человека. Брать надо с запасом, получается как минимум 4 пачки.
Полисорб.

Посмотрел бы в сторону - Фильтрума. Всегда берём в походы.

И всегда берём обязательно - Нимесил(нестероидный противовоспалительный препарат с болеутоляющими свойствами.)

И ещё. Из опыта.
Категорически Никаких капель в нос от насморка.(потом боком выходит)
1. Пару(капаем от 2 до 8 ) капель масла чайного дерева на подушку.
2. Для облекчения дыхания великолепно помогает такой ингалятор
https://www.fitosila.ru/catalog/100432.html
X-Wing Top Ace (27.10.2016 в 17:29):
Цитататуда просто не влезает все необходимое

Тут надо смотреть размеры той сумки, куда влезает. Но на глазок она как раз со "сплавовский" подсумок или чуть больше (сужу по размерам медикаментов на фотографии сумки в раскрытом виде).
ManHunter (27.10.2016 в 16:24):
У меня есть красивая медицинская сумка с крестом. Но туда просто не влезает все необходимое.
X-Wing Top Ace (27.10.2016 в 16:02):
ЦитатаПредпочтительней, на мой взгляд, сумка из плотной ткани. Это не обязательно должна быть именно красная сумка с крестом

Еще хороший вариант - военный подсумок под аптечку. Хотя бы вот: http://www.splav.ru/goodsdetai...093347351498

Есть и другие модели подсумков для аптечек - например, TT Base Medic Pouch или Condor Rip-Away EMT pouch.

Ткань таких подсумков не просто плотная - очень износостойкая (кордура) и с трудом промокает, особенно если еще и самому обновить пропитку. Есть хороший раскладной органайзер внутрях и ограничитель угла раскрытия (на "сплавовском" подсумке он точно есть, а вот на импорте не всегда, а примочка нужная, чтоб медикаменты не вывалились). Плюс встроенное крепление на посадочные места PALS, да с ним и просто на ремень можно легко приспособить.
Ivan (27.10.2016 в 07:34):
Необходимый список, сравниваю со своим. Предложил бы еще ингалятор для носа, она же "нюхалка". Хорошо помогает от насморка, заложенности, и когда укачивает. По размерам как гигиеническая помада. В магазинах 100-150 рублей, на алиекспрессе 50.
Exit (27.10.2016 в 03:25):
кант, это ваш личный опыт, или где то прочитали? ;)
(я про поджелудочную)
brute (26.10.2016 в 20:08):
Exit - "раньше" стоил 2,5 грамма 5-8рублей, а сейчас рублей 15-20 (и вообше сложно найти в порошке). В шипучках - дорого, с сахаром, содой и по количеству на чистый витамин С мало..
По теме: конечно, подбирать лекарства надо под свои слабые места. Могу посоветовать ревалгин - комплексный аналог обезболивающих и жаропонижающих (принимать, когда начинает "колбасить") и левомеколь - мазь-антибиотик, ценность в том, что можно накладывать на открытые раны и слизистые, в уши/глаза. Бисептол предлагаю выкинуть..
кант (26.10.2016 в 16:34):
Цитатаего стоит каждый день по 1 грамму пить

поджелудочной привет.
Exit (26.10.2016 в 15:19):
А я от простуды спасаюсь витамином С.
Если чувствую, что начинаю болеть, то сразу 2 грамм принимаю,
через пару часов еще 2 грамма.
Обычно одного-двух приемов хватает, чтоб ожить ))
Витамин покупаю в шипучках - растворяемые в воде таблетки.
Если не ошибаюсь (просто уже лет 20 не покупал себе лекарства), то в Колдрексе присутствует Парацетамол и витамин С.
У витамина С, обычно, нет побочных явлений от передозировки.
Разве что будет немного слабить, т.е жидкий стул.
Это вообще клевый витамин )) его стоит каждый день по 1 грамму пить (слабить не будет).
P.S. "перед применением проконсультируйтесь с врачем" (с) )))
это я к тому, чтоб не рассматривали этот пост, как истину в последней инстанции ;)
Это лишь мой личный опыт и моих знакомых.
ManHunter (26.10.2016 в 10:51):
Очень ждал подобный комментарий. Почитаю про препараты, возможно, именно так и сделаю. Спасибо!
Алекс (26.10.2016 в 10:03):
ИМХО, можно слегка облегчить аптечку за счет удаления дублей и заменить некоторые препараты на более современные. Фестал = Мезим, можно оставить один Фестал, т.к. он отличается от Мезима только наличием в составе сухой желчи. Энтеродез=Смекта, Альбуцид можно заменить на Левомицетиновые капли или Ципрофлоксациновые, они не такие "щипучие", меньше раздражают конъюнктиву и спектр действия более широк.
В средства от простуды обязательно добавить АЦЦ в порошках по 200мг(разжижает мокроту) и заменить Таблетки от кашля на более эффективный Амброксол, также необходимо добавить сосудосуживающие капли в нос, хотя бы на основе ксилометазолина (Ксилен). При наличии Ибупрофена, Парацетамола, Аспирина и Пенталгина из аптечки можно смело выкинуть Анальгин. Бисептол и таблетки Левомицетина можно заменить на таблетки Ципрофлоксацина, спектр действия тот же или даже шире, но побочных эффектов меньше.

Добавить комментарий

Заполните форму для добавления комментария
Имя*:
Текст комментария (не более 2000 символов)*:

*Все поля обязательны для заполнения.
Комментарии, содержащие рекламу, ненормативную лексику, оскорбления и т.п., а также флуд и сообщения не по теме, будут удаляться. Нарушителям может быть заблокирован доступ к сайту.
Наверх
Powered by PCL's Speckled Band Engine 0.2 RC3
© ManHunter / PCL, 2008-2017
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна
Время генерации: 0.08 сек. / MySQL: 2 (0.0031 сек.) / Память: 4.5 Mb
Наверх