Blog. Just Blog

Каша из семян амаранта с облепихой

Версия для печати Добавить в Избранное Отправить на E-Mail | Категория: А еще я туда ем! | Автор: ManHunter
Каша из семян амаранта с облепихой
Каша из семян амаранта с облепихой

Амарант - одно из самых древних растений, окультуренных человеком. Это растение является рекордсменом по содержанию белков и важных аминокислот, а главное, амарант гипоаллергенен. Каша из амаранта станет отличным завтраком, а дополненная ягодами облепихи - еще одного чемпиона по содержанию полезных микроэлементов - насытит организм надолго.

Продукты для приготовления блюда
Продукты для приготовления блюда

Для приготовления каши понадобится 1 стакан семян амаранта, 2 стакана молока, 2 стакана воды, 1/4 стакана сливок, столовая ложка сливочного масла, горсть ягод облепихи или любых других, 2 столовые ложки меда.

Заливаем семена молоком и водой
Заливаем семена молоком и водой

В кастрюлю засыпьте семена амаранта, добавьте молоко и воду.

Варим до готовности
Варим до готовности

Варите на медленном огне в течение часа, постоянно помешивая, чтобы каша не пригорела и не слипалась в комочки.

Добавляем сливки и масло
Добавляем сливки и масло

По окончанию варки добавьте сливочное масло и сливки, еще раз все хорошо перемешайте и оставьте доходить в течение 15 минут. При подаче на стол посыпьте кашу ягодами и полейте медом. По вкусу и консистенции каша из амаранта немного напоминает манную кашу, но все-таки вкуснее. Приятного аппетита!

Поделиться ссылкой ВКонтакте Поделиться ссылкой на Facebook Поделиться ссылкой на LiveJournal Поделиться ссылкой в Мой Круг Добавить в Мой мир Добавить на ЛиРу (Liveinternet) Добавить в закладки Memori Добавить в закладки Google
Просмотров: 63 | Комментариев: 0

Метки: каша

Комментарии

Отзывы посетителей сайта о статье
Комментариeв нет

Добавить комментарий

Заполните форму для добавления комментария
Имя*:
Текст комментария (не более 2000 символов)*:

*Все поля обязательны для заполнения.
Комментарии, содержащие рекламу, ненормативную лексику, оскорбления и т.п., а также флуд и сообщения не по теме, будут удаляться. Нарушителям может быть заблокирован доступ к сайту.
Наверх
Powered by PCL's Speckled Band Engine 0.2 RC3
© ManHunter / PCL, 2008-2020
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна
Время генерации: 0.08 сек. / MySQL: 2 (0.0048 сек.) / Память: 5 Mb
Наверх